カラダの使い方について

あなたのつらい症状の多くは、カラダの使い方の積み重ねが原因です。

座り方・歩き方・立ち方。これらは毎日無意識に行っている動作です。だからこそ、長年かけて積み上がったクセが、慢性的な痛みや不調をつくり出しています。

やることは難しくありません。定着させることが難しいのです。

「骨盤を起こして座る」「仙骨をスッと前に運ぶ感覚で歩く」。やり方を聞けばすぐできます。でも長年のクセは、意識しないと元に戻ります。

体の使い方は、頑張りではなく意識をどこに置くかが変わるだけで、自然に変わっていきます。ただしそれを定着させることが難しい。

だから当院では毎回の施術のたびに「前回からどう変わったか」を一緒に確認します。できていたこと、戻っていたこと。それを繰り返しチェックしながら、時間をかけて体に馴染ませていきます。

良い使い方が身につくと、一生ものです。

施術で関節の動きが戻っても、日常の動き方のクセが変わらなければ体は戻ります。逆に体の使い方が変わると、施術の効果が長持ちし、戻りにくい体になっていきます。

焦らなくていいです。一緒に、少しずつ積み上げていきましょう。

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