関節の動きのつながりについて

あなたは関節の動きのつながり（連動性）を感じていますか？

股関節の動きを確認してみましょう。

上記のイラストのように股関節を動かしてみて下さい。

ゆっくり無理の範囲で行ってみて下さい。

足の付け根のどこが動いていますか？

骨のイラストの赤丸の部分（股関節）が動いているのを感じていますでしょうか？

ほとんどの方は股関節の周りの筋肉のストレッチになっていませんか？

股関節がしっかりと動くことが出来るとその動きが連動していきます。

周りの筋肉のストレッチになっている場合はそこだけで終わってしまいます。

当院の関節リフレッシュ整体は、股関節からの連動性を取り戻す整体です。

また肩関節を動かすことでも考えてみます。

では実際に無理のない範囲で肩関節を回してみて下さい。

どこが動いていますか？

多くの方は、肩関節だけまたは肩関節と肩甲骨で動かしていると思います。

しかし本当は、肩関節や肩甲骨はもちろん肘・手関節・鎖骨・肋骨・背骨・骨盤など全身の関節が連動して動くように出来ています。

肩こりや腰痛などの症状のある方はこの動きの連動が少なくなっています。

ですので当院の「改善への3つのステップ」のステップ2では当院オリジナルの関節の連動をつける手技を行っています。